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智商不够几款饮品让一家之主智力喝出来

日期:2019-2-1(原创文章,禁止转载)

如今很多人的工作都离不开用脑,而我们也不能光用脑,不补脑,平常人们会吃一些核桃,可以补脑,当然除了坚果类的东益阳治癫痫的医院西,一些饮料也可提升脑力,有营养学家治疗癫痫病医院排名总结出“让你更聪明的几种饮品”,供大家补脑饮用。

1、石榴汁。

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石榴中富含多种独特的抗氧化剂,有助于提高认知和记忆。

2、浆果果汁。

黑莓和蓝莓可增强大脑神经活动和神经连接,预防早期大脑能力降低风险。记忆力以及运动技能和认知技能都得到改善。

3、茶。

美国普度大学研究发现,绿茶治药物癫痫病好中的多酚类抗氧化剂儿茶素EGCG既可增加脑细胞,增强记忆力。茶叶中还含有抗氧化剂,每天一杯红茶可缩短大脑反应时间。

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